Hari yang menyenangkan untuk bermain! Demikian juga dengan siswa-siswi SD Nusantara pagi ini. Di lapangan sekolah tampak beberapa kelompok siswa berkerumun memainkan permainan. Di salah satu sudut lapangan, siswa kelas V sedang bermain permainan “Penjaga Benteng”. Permainan ini adalah permainan tradisional yang cukup digemari oleh siswa kelas V.
Mari Bermain Penjaga Benteng!
- Bagilah kelas menjadi dua tim sama kuat.
- Satu tim bertugas menjaga benteng. Tim yang lain menjadi pengambil harta benteng (berupa pecahan genteng tanah liat atau semacamnya).
- Pertama-tama, tim penjaga benteng menyiapkan tumpukan-tumpukan kecil pecahan genteng tanah liat/semacamnya.
- Tim lawan, yaitu tim pengambil harta benteng, berusaha merobohkan tumpukan genteng dengan menggunakan bola kecil.
- Ketika tumpukan benteng roboh, semua anggota tim pengambil harta lari berpencar.
- Permainan pun dimulai!
- Anggota tim pengambil harta benteng harus berlari menghindari lemparan bola dari tim penjaga benteng.
- Bila salah satu anggota tim pengambil harta benteng terkena bola, ia harus keluar dari permainan. Ia tidak dapat lagi membantu timnya.
- Tim pengambil harta benteng dapat memenangkan permainan jika dapat mencuri kepingan pecahan genteng tersebut. Pecahan genteng tersebut diibaratkan harta benteng, satu per satu harus dipindahkan sampai habis, tanpa terkena lemparan bola.
- Tim pengambil harta benteng dinyatakan kalah jika semua anggotanya terkena lemparan bola.
- Ingat, bagian tubuh yang boleh dikenai lemparan bola hanya bagian kaki.
- Bermainlah secara bergantian sebagai penjaga dan pengambil harta benteng.
- Selamat bermain dengan bersenang-senang!
Setelah bermain, diskusikan dan jawablah beberapa pertanyaan di bawah ini!
- Setelah bermain permainan “penjaga Benteng”, bagian tubuh manakah yang terasa paling lelah? Mengapa?Setelah berlarian bagian tubuh yang merasakan lelah adalah bagian kaki karena harus banyak bergerak.
- Apakah detak jantungmu bertambah cepat setelah kamu berlarian?Mengapa? Saat berlari melibatkan banyak organ tubuh, akibatnya banyak organ tubuh yang membutuhkan suplai oksigen lebih. Semakin cepat berlari, semakin banyak oksigen yang dibutuhkan, Saat berlari, paru-paru bekerja keras mengolah oksigen, sedangkan jantung berdetak cepat memompa darah ke seluruh tubuh membawa oksigen hasil olahan dari paru-paru dengan kecepatan tinggi.
- Bagaimana dengan pernapasanmu setelah terus berlari? Adakah perubahan yang kamu rasakan?Ketika selesai berlari, jantung dan paru-paru tidak bisa begitu saja langsung bergerak pelan seperi saat keadaan tidak berlari, ini dikarenakan tubuh masih membutuhkan suplai oksigen lebih. Maka untuk beberapa saat, darah masih akan mengalir di tubuh dengan kecepatan tinggi, sambil menunggu keadaan tubuh kembali normal. Napasmu akan ngos-ngosan dan tubuh berkeringat, keringat dikeluarkan untuk mengatur suhu tubuh. Karena ketika berlari otot-otot rangka di tubuh kita menghasilkan energi dan panas. Kemudian panas ini menguap dari kulit dalam bentuk keringat.
Tahukah kamu bahwa organ jantung dan paru-paru kita sebagian besar adalah otot? Sebagaimana otot yang ada di seluruh tubuh kita, otot paru-paru dan jantung juga harus dilatih agar tetap kuat bekerja dan tidak mudah terkena gangguan fungsi. Otot yang tidak terlatih akan lemas, dan lama-kelamaan akan kehilangan kekuatan dalam bekerja. Otot yang tidak terlatih mudah mengalami cedera juga.
Kita harus melatih jantung dan paru-paru agar kuat dan sehat. Dengan melakukan olahraga secara teratur dan aman, kesehatan jantung dan paru-paru dapat terjaga. Hal ini karena keduanya merupakan organ vital bagi tubuh kita. Kedua organ ini terus bekerja tanpa henti sejak kita lahir sampai kita meninggal dunia nanti. Dengan melatih otot jantung dan paru-paru, kita dapat meningkatkan kekuatan dan kebugaran tubuh kita.
Olahraga untuk meningkatkan kebugaran sebaiknya dilakukan secara rutin, ringan, dan tidak terlalu lama. Jika memungkinkan, secara berangsur-angsur ditingkatkan. Dari semula melakukan jalan kaki ringan, kemudian ditingkatkan menjadi berlari santai. Berenang adalah salah satu contoh olahraga yang dapat meningkatkan kualitas kerja otot jantung dan paru-paru kita. Berjalan, berlari, dan berenang merupakan kegiatan olahraga untuk melatih otot jantung kita.
Mencari dan Melengkapi
Carilah fungsi dari setiap bagian tumbuhan berikut! Lalu, jelaskan bagaimana manusia memanfaatkannya!
Bagian Tumbuhan yang Sering Dimanfaatkan Manusia
Tumbuhan merupakan sumber daya alam yang dimanfaatkan manusia untuk memenuhi kebutuhannya. Semua bagian tumbuhan dapat dimanfaatkan manusia. Kegunaan beberapa bagian tumbuhan akan dijelaskan sebagai berikut.
1. Daun dan Buah
Daun dan buah dimanfaatkan manusia sebagai bahan makanan. Daun banyak digunakan sebagai sayur. Sementara buah dapat langsung dimakan. Daun dan buah juga dapat digunakan sebagai bahan pembuat kosmetik. Misalnya, daun seledri, tomat, pepaya, dan alpukat.
2. Getah
Getah dari tumbuhan juga ada yang dimanfaatkan manusia, misalnya karet dan damar. Getah karet digunakan untuk membuat ban motor, sandal, dan peralatan lainnya.
3. Kayu
Kayu adalah bagian tumbuhan yang paling banyak dimanfaatkan oleh manusia. Manusia memanfaatkan kayu sebagai bahan bangunan dan perabot rumah tangga. Jenis kayu yang banyak dimanfaatkan manusia adalah kayu jati, cendana, dan mahoni. Kayu jati sangat mahal harganya.
Pemanfaatan bagian tumbuhan seperti bunga dan buah memang tidak merusak kelestarian alam. Hal ini karena tumbuhannya masih ada. Berbeda dengan pemanfaatan kayu yang dapat merusak kelestarian alam. Kayu diperoleh dengan cara menebang pohon.
Manusia juga memanfaatkan makhluk hidup di laut seperti terumbu karang dan ganggang. Pengambilan tumbuhan laut secara berlebihan akan dapat merusak ekosistem laut. Terumbu karang digunakan hewan-hewan laut sebagai tempat tinggal. Contohnya, udang, kepiting, dan hewan-hewan laut lainnya.
Jika terumbu karang tidak ada maka hewan laut akan kehilangan tempat tinggalnya. Tentu saja hal ini dapat memusnahkan kehidupan hewan laut. Ada manusia yang menggunakan bahan peledak untuk mengambil hasil laut. Hal ini dapat menghancurkan terumbu karang.
| No. | Bagian tanaman | Fungsinya | Pada tanaman tertentu, bagian ini bermanfaat bagi manusia |
|---|---|---|---|
| 1. | Akar |
| Ubi kayu, ubi jalar, talas (keladi), wortel, lobak, kentang, bengkuang, akar ginseng, akar alang-alang |
| 2. | Batang |
| Tebu, sagu, enau, sagu, dan enau, pohon jati, kelapa, meranti, mahoni. |
| 3. | Daun |
| Bayam, kangkung, sawi, daun pepaya, daun seledri, daun kemangi, pandan |
| 4. | Bunga | Bunga berfungsi sebagai alat perkembangbiakan tumbuhan secara generatif (kawin) | Bunga kol, kubis, bawang, anggrek, sedap malam, bunga melati, bunga mawar, cengkeh. |
| 5. | Buah |
| Apel, jeruk, pepaya, nanas, pisang, mangga. |
| 6. | Kulit Batang | Melindungi jaringan yang ada dibawahnya | Kulit batang pisang untuk membuat bahan pakaian, kulit kina untuk obat malaria, Kayu manis untuk penyedap masakan |
| 7. | Getah | Getah pada beberapa tumbuhan berfungsi ebagai alat pertahanan diri | Getah dimanfaatkan untuk gondorukem, terpentin, kopal, karet, dan getah perca. |
- Bersama teman sebangkumu, carilah/gambarlah tanaman kelapa dari akar sampai ujung. Amatilah setiap bagiannya.
- Buatlah peta pikiran yang memiliki cabang-cabang berupa bagian-bagian dari tanaman kelapa. Gambarlah setiap bagian tanaman itu dengan teliti.
- Buatlah cabang baru yang menunjukkan tugas/fungsi dari setiap bagian tanaman. Gunakan tabel yang kalian miliki di atas untuk melengkapi peta pikiranmu.
- Buatlah cabang-cabang lain yang menjelaskan manfaat dari setiap bagian tanaman.
- Lengkapilah peta pikiranmu dan bersiaplah untuk mempresentasikannya di depan kelas.
- Presentasikanlah karyamu dengan penuh percaya diri!
Ni Putu Kendarinny, siswa SMAN 3 Denpasar berhasil meraih juara I dalam Lomba Karya Tulis Ilmiah (LKTI) yang dilaksanakan di Universitas Jember. Ni Putu mampu mengalahkan puluhan finalis lainnya atas paparannya mengenai rahasia eceng gondok. Ternyata, tumbuhan yang selama ini banyak disia-siakan memiliki manfaat dalam ilmu kedokteran. Eceng gondok juga dapat dimanfaatkan bagi dunia bisnis dan memiliki peluang ekspor.
Hampir semua bagian tumbuhan eceng gondok dapat dimanfaatkan.
- Dari hasil analisis di laboratorium, tumbuhan eceng gondok mampu mengikat unsur logam dalam air. Oleh karena itu, eceng gondok sangat baik tumbuh di air kotor.
- Daun eceng gondok dimanfaatkan sebagai bahan pakan ternak.
- Serat eceng gondok dapat digunakan sebagai bahan kerajinan tangan.
- Batang eceng gondok dapat digunakan sebagai penyangga rangkaian bunga.
- Berbagai kegunaan eceng gondok tersebut belum dimanfaatkan sepenuhnya oleh masyarakat.
Setelah membaca bacaan di atas, jawablah beberapa pertanyaan di bawah ini.
- Bagaimanakah tumbuhan eceng gondok dimanfaatkan? Daun eceng gondok dimanfaatkan sebagai pakan ternak, serat eceng gondok sebagai bahan kerajinan tangan, batang eceng gondok sebagai penyangga rangkaian bunga
- Mengapa temuan tentang manfaat tumbuhan eceng gondok ini menjadi penting? Ternyata tumbuhan eceng gondok memiliki manfaat dalam ilmu kedokteran. Eceng gondok juga dapat dimanfaatkan bagi dunia bisnis dan memiliki peluang ekspor.
- Apakah pelajaran yang dapat kamu ambil dari bacaan di atas? Ternyata tumbuhan yang dianggap sebagai gulma tersebut memiliki banyak manfaat bagi kehidupan
Amatilah dan catatlah pemanfaatan tumbuhan yang ada di rumahmu. Tumbuhan yang dimaksud termasuk semua jenis buah dan sayuran yang dikonsumsi oleh anggota keluargamu setiap hari.
- Catatlah dengan terperinci, bagian dari tumbuhan yang dipergunakan.
- Catat juga bagaimana bagian tumbuhan tersebut dimanfaatkan.
- Gunakan tabel di bawah ini untuk menuliskan semua hasil pengamatanmu.
| No. | Nama tanaman | Bagian tumbuhan yang dimanfaatkan | Manfaat bagian tumbuhan |
|---|---|---|---|
| 1. | Singkong | Daun Akar | Dimakan sebagai sayur dan lalap Dimakan sebagai bahan makanan pokok |
| 2. | Bayam | Batang dan daun | Dimakan sebagai sayur |
| 3. | Pisang | Buah | Dimakan sebagai makanan pelengkap |
| 4. | Bunga kol | Bunga | Dimakan sebagai sayur |
| 5. | Kubis | Daun | Dimakan sebagai sayur |
| 6. | Kayu Manis | Kulit batang | Dimanfaatkan untuk penyedap masakan |
| 7. | Padi | Biji | Dimanfaatkan sebagai bahan makanan pokok |
Fungsi properti bagi sebuah tari adalah
Selain tata rias, tata busana, iringan, dan tempat pertunjukan, properti juga merupakan perlengkapan dalam suatu karya tari. Properti tari adalah alat yang digunakan oleh penari untuk melakukan gerak tari. Fungsi properti bagi sebuah tari adalah untuk pelengkap dalam tarian, dan agar terlihat menarik saat tarian berlangsung.
Setelah kamu memahami fungsi properti untuk sebuah tari, cobalah melakukan tugas berikut ini.
Pertunjukan Seni Tari
- Bersama dengan teman-temanmu, pilihlah sebuah lagu yang menarik.
- Karanglah dan latihlah beberapa gerakan tari yang sesuai dengan irama dan jiwa lagu yang telah dipilih.
- Buatlah beberapa properti untuk tarianmu dari bagian-bagian tumbuhan yang ada di sekitarmu.
- Berlatihlah dengan baik dan gunakanlah propertimu untuk membantu menegaskan pesan yang ingin disampaikan melalui tarianmu. Percantiklah penampilan kelompokmu.
- Setelah siap, tampillah secara bergantian di depan kelas.
- Selamat berkreasi!
Setiap karya tari mempunyai keunikan yang berbeda-beda. Keunikan itu tidak hanya dilihat dari gerak, iringan, maupun busananya. Ada juga karya tari yang unik karena properti tari yang digunakan. Sebagai contoh, ada tarian yang pada awal pertunjukan menggunakan gendewa (busur) sebagai propertinya, namun setelah gerak demi gerak dilakukan, properti gendewa (busur) dapat berubah menjadi properti yang berupa kipas.