Air putih merupakan sminuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh. Tak bisa dibayangkan, jika tubuh kita kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan.
Idealnya seseorang membutuhkan 8 (delapan) gelas air putih per harinya. Ini dikarenakan, banyak sekali aktivitas yang dilakukan yang dapat menguras tenaga dan cairan yang berada di dalam tubuh.
Ayo Amati
Perhatikan grafik garis berikut.
Secara berpasangan, temukan paling sedikit 3 hal dari grafik tersebut.
- Kandungan air dalam tubuh paling banyak adalah saat bayi.
- Kandungan air dalam tubuh manusia paling sedikit adalah lanjut usia.
- Kandungan air dalam tubuh manusia makin berkurang dengan bertambahnya umur
Tahukah Kamu?
Dayu selalu minum air putih 8 gelas sehari. Ternyata kebiasaannya itu membuat fungsi otaknya semakin baik, sehingga ia bisa berpikir dengan cepat dan tepat. Kulitnya juga terlihat segar dan tidak kusam. Dayu tidak pernah mengeluh tenggorokannya kering.
Pak Tagor menjelaskan bahwa air sangat penting bagi tubuh manusia. Air melancarkan peredaran makanan ke usus. Pak Togor juga menjelaskan bahwa kita harus minum air putih 8 gelas satu hari. Tujuannya untuk membantu peredaran darah.
Waktu yang tepat untuk minum air putih adalah 2 gelas saat bangun tidur, 2 gelas sebelum dan sesudah makan, 3 gelas sebelum mandi, dan 1 gelas sebelum tidur.
Ayo Ceritakan
Ceritakan paling sedikit 3 hal tentang air putih berdasarkan teks.
- Kebiasaan minum 8 gelas air perhari membuat fungsi otak semakin baik.
- Air sangat penting bagi tubuh manusia karena dapat melancarkan peredaran darah.
- Waktu yang tepat untuk minum air adalah 2 gelas saat bangun tidur, 2 gelas sebelum dan sduah makan, 3 gelas sebeum mandi, dan 1 gelas sebelum tidur.
Air putih sangatlah penting bagi tubuh manusia. Tadi Pak Tagor juga menjelaskan tentang kandungan air dalam tubuh manusia dan waktu yang tepat untuk minum air.
Data:
Di dalam tubuh manusia, kandungan air dapat mencapai 80% persen pada bayi, 60% pada orang dewasa, dan 50% pada usia di atas 65 tahun
Dapatkah kamu membuat grafik dari data di atas? Apa jenis grafik yang dapat digunakan untuk data tersebut, grafik batang, lingkaran, atau garis?
Apakah grafik yang kamu sajikan tepat? Mengapa?
Grafik garis digunakan untuk menyajikan data yang memiliki waktu berurutan dari bayi-dewasa-dan usia lanjut.
Apa perbedaan antara grafik garis, grafik batang, dan grafik lingkaran?
- Diagram batang: Berbentung memanjang keatas, dengan bentuk menyerupai balok.Grafik . Grafik ini digunakan apabila ingin mendapatkan grafik dalam bentuk kue (lingkaran) dari sebuah deret data tunggal. Fungsinya menunjukkan bagaimana point data berhubungan dengan keseluruhan data.batang digunakan untuk membandingkan nilai antar deret.
- Diagram garis: Hanya terdiri dari titik - titik, dan dihubungkan dengan garis. Diagram ini biasanya digunakan untuk menyajikan data statistik yang diperoleh berdasarkan pengamatan dari waktu ke waktu secara berurutan.
- Diagram lingkaran: Berbentuk lingkaran, menggunakan ukuran derajat maupun persen.
Seperti yang kita tahu, air sangatlah penting bagi tubuh manusia. Air bermanfaat sebagai cairan untuk tubuh kita. Jika kamu bosan dengan air yang terasa tawar, kamu bisa menambahkannnya dengan lemon, jahe, gula, atau madu.
- Air lemon untuk membersihkan usus, sehingga mencegah sembelit dan diare.
- Air jahe membantu mengatasi perut kembung
- Madu sebagai antibiotik melawan kuman penyakit