Ayo Amati
Perhatikan tabel di bawah ini. Tabel tersebut berisi hasil wawancara yang dilakukan Siti kepada 30 orang siswa (14 laki-laki dan 16 perempuan) di sekolahnya tentang kebiasaan makan yang sehat.
| Siswa | Selalu Mencuci tangan sebelum makan | Selalu Makan pagi | Suka Makan Buah | Suka Makan Sayur | Suka Minum Susu | Selalu makan tepat waktu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Laki laki | 13 | 10 | 8 | 5 | 9 | 5 |
| Perempuan | 16 | 12 | 11 | 6 | 13 | 7 |
b. Apa makna yang terkandung dalam tabel tersebut?
Kebiasaan hidup sehat yang paling banyak dilakukan siswa adalah selalu mencuci tangan. Sedangkan yang paling sedikit dilakukan adalah suka makan sayur.
c. Deskripsikan data yang terdapat pada grafik tersebut menggunakan kata-katamu sendiri.
Data yang dikumpulkan di atas menunjukan kebiasaan makan siswa. Dari 30 orang siswa laki-laki dan perempuan ternyata siswa perempuan lebih banyak melakukan kebiasaan makan sehat daripada siswa laki-laki.
d. Tulis kesimpulanmu tentang data dan grafik
Kebiasaan makan siswa masih kurang baik. Sebaiknya siswa banyak menonsumss Sayuran yang mengandung rendah sedikit namun mengandung jumlah vitamin dan mineral yang tinggi. Semua jenis sayuran, seperti sayur berdaun hijau dan orange merupakan sumber yang kaya kalsium, magnesium, kalium, zat besi, beta – karoten, vitamin B – kompleks, vitamin C, vitamin A , dan vitamin K.
Ayo Ceritakan
Ceritakan pengalamanmu dalam menerapkan kebiasaan makan makanan sehat.
Kebiasaan makan makanan sehat dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang mangandung Karbohidrat , Vitamin, Protein, Mineral, dan Lemak. Zat gizi yang termasuk sumber energi adalah karbohidrat dan lemak yang berfungsi sebagai penghasil energi dan dimanfaatkan untuk aktivitas fisik.
Makanan yang banyak mengandung lemak adalah berbagai jenis kue, keripik, dan makanan kecil lain. Protein yang berfungsi sebagai pembentuk selsel pada jaringan tubuh manusia. Jika kekurangan mengonsumsi protein maka pertumbuhan dan perkembangan manusia akan terhambat.Vitamin juga berfungsi untuk menjaga kesehatan fungsi bagian-bagian tubuh. Buah, sayur, dan susu banyak mengandung vitamin dan mineral.
Supaya makanan yang kita makan benar-benar sehat sebaiknya kita membawa bekal makanan dari rumah.
Evaluasi
1. Sebutkan jenis-jenis grafik yang telah kamu ketahui. Grafik garis, grafik batang, dan grafik lingkran.
2. Gambarkan grafik-grafik tersebut.
a. Diagram Lingkaran
b. Diagram Garis
c. Diagram Batang
3. Jelaskan kapan atau untuk keperluan apa saja grafik tersebut digunakan.
- Diagram batang: Berbentung memanjang keatas, dengan bentuk menyerupai balok.Grafik . Grafik ini digunakan apabila ingin mendapatkan grafik dalam bentuk kue (lingkaran) dari sebuah deret data tunggal. Fungsinya menunjukkan bagaimana point data berhubungan dengan keseluruhan data.batang digunakan untuk membandingkan nilai antar deret.
- Diagram garis: Hanya terdiri dari titik - titik, dan dihubungkan dengan garis. Diagram ini biasanya digunakan untuk menyajikan data statistik yang diperoleh berdasarkan pengamatan dari waktu ke waktu secara berurutan.
- Diagram lingkaran: Berbentuk lingkaran, menggunakan ukuran derajat maupun persen. Fungsinya menunjukkan bagaimana point data berhubungan dengan keseluruhan data.
5. Apa hubungan antara hak dan kewajiban dengan pembiasaan memakan makan sehat? Jelaskan.
Dengan melaksanakan kewajiban kita yaitu memakan makanan yang sehat maka kita akan memperoleh ka kita yaitu memiliki tubuh yang sehat dan kuat. Jika kita tidak memenuhi kewajiban kita maka hak kita pun tidak akan diperoleh.
6. Apa manfaat yang kamu peroleh jika kamu menjalankan hak dan kewajiban tersebut dengan baik?
Apabila kewajiban dan hak dilaksanakan dengan baik maka hidup akan berjalan seimbang.
7. Apa kerugiannya jika kamu tidak menjalankan hak dan kewajiban tersebut dengan baik?
Apabila kita tidak menjalankan hak dan kewajiban kita maka kita akan rugi. Misalnya jika kita tidak menjalankan kewajiban kita makan makanan yang sehat maka kita akan sakit.